Foredrag med John Mortensen om redskaber til livet med nyresygdom

Kom til foredraget “Træk vejret, find ro – redskaber til livet med nyresygdom” med John Mortensen, fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach. Vi taler åbent om både de mentale og fysiske udfordringer ved at leve med nyresygdom, hvordan det er at leve med en kronisk sygdom, og hvordan det påvirker både den ramte og de pårørende. Du får indsigt i, hvordan meditation og åndedrætsøvelser – dokumenteret af forskning – kan reducere stress, dæmpe angst, give bedre søvn og øge energien. Under foredraget prøver vi enkle teknikker, som kan udføres siddende og uden udstyr, og som giver mærkbar ro allerede under selve foredraget.

Udfordringerne: Om de mentale og fysiske udfordringer ved at leve med nyresygdom – for både den ramte og de pårørende.

Løsningerne: Hvordan meditation og åndedrætsøvelser kan mindske stress, dæmpe angst, give bedre søvn og mere energi.

Praktiske øvelser: Enkle teknikker, der kan laves siddende uden udstyr, og som giver mærkbar ro allerede under foredraget.

Tid og sted

Det finder sted onsdag den 25. marts 2025 kl. 18.30-20.30 i Mødecenter Odense, Buchwaldsgade 48, 5000 Odense C

Pris

Det koster 50 kr. for medlemmer af kredsen og 100 kr. for ikke-medlemmer af kredsen

Tilmelding

Tilmelding og betaling skal ske senest den 15. marts 2026 hos Pia Lauridsen på tlf. 40 13 23 00. Betaling via Arbejdernes Landsbank, reg. 5387, konto 0000243621.